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胃の疲れにレモンエッセンシャルオイル

年末年始にごちそうを食べ過ぎてなんか胃の調子が良くないと言われる方がこの時期多いですね!

受講で来られる生徒さまもそのような方が年始は多いですね。

私もその一人かも知れません。

私はこのような時には、レモンのエッセンシャルオイルでお風呂上がりにセルフマッサージをしていますよ!

ベジタブルオイルにレモンのエッセンシャルオイルを数滴混ぜて、マッサージオイルの出来上がり~☆彡

とても簡単!

みぞおち付近をクルクルと。

胃が痛み眠れなかったりすることもたまにあるので、その時もマッサージしますね!

マッサージというかクルクルと時計回りに撫でているだけですが・・・

気持ちいいですよ(^◇^)

あとは、YL社のレモンは飲めますので水に¹~²滴垂らして飲みます。(飲用可能なオイルでけですよ!アロマエッセンシャルオイルの使用はあくまで自己責任ですからね!)

今日は因みに、得意のドレッシングで使いました。

魚介を使ったサラダにとてもレモンのエッセンシャルオイルは合いますよ~!

今年は、ちょっと違った使い方を研究してみますね。

いい使用方法があればまた皆様にご紹介しますね♪

 

 

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