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個人的に、ここ数日本当に花粉、黄砂、PM2.5で大変苦しんでおります!

皆様はいかがでしょうか?

幼少の頃からぜんそくを患い、アレルギー体質で苦労してきました。

最近の花粉症などの対策として、外出時に着用するマスクにはユーカリのスプレーをひと吹きしています。

毎日、絶対に外に出なくてはいけないのでこの時期は本当に悪戦苦闘しています。

顔にも痒みが出ていますので、顔の手入れには気を使います!

最近はラベンダーで肌の調子を整えていますよ☆彡

お風呂上りと朝やると、お肌の調子がいいみたいです。

夜、寝るときにユーカリやローズマリー、ティートリーなんかもいいですが、ベジタブルオイルでエッセンシャルオイルを希釈して首筋に塗り込み寝ます。

鼻炎が楽になります。

お風呂は長めに、エッセンシャルオイルを垂らし、良く温まりながら深呼吸して、鼻からも沢山空気を吸い、口から少しずつ息を出します。

呼吸が浅いと言われてから意識して深呼吸するように心がけています。

そうすると、胸から鎖骨周りが楽になってきました!

この時期は特に受講生の方もアレルギーの症状を訴える方が多いので、受講に来れれた際はオイルを体験していただき、鼻をスッキリしていただいてから授業に入っています!

自分のスタイルに合った対策方法もお伝えしていますので、遠慮なくおっしゃってくださいね!

 

普段あまり意識していなかったのですが、先日ある先生に「あなたは呼吸がとても浅い」といわれました。

確かに・・・

思い当たるところもあり・・・

 

ウーン。呼吸が浅いか・・・

 

正直、寝ている時のこととか不安になりました。

ということで、フランキンセンスを。

マッサージもとてもいいのですが、温湿布でティートリーと合わせて首に当てています!

とても意識しているので、考えすぎなところも多少はあるかも知れませんが、呼吸が楽になります。

お風呂上がりに毎晩温湿布してから寝ます!

 

ネロリとも相性いいですね!

ネロリとブレンドしてハンドマッサージをすると、とてもリラックスできますよ!

ネロリと合わせると、メンタル的に深いリラックス感が得られます。

 

フランキンセンスはとても崇高な香りのオイルです。

集中したいときなどにもいいですよ!(^^)!

 

 

とても仲の良い親子受講ありがとうございました!

はるか遠い西明石から!

てんぷら(練り物)の美味しいお土産までいただきましてありがとうございました~!(^^)!

親子受講は久しぶりです♪

とても素直で聡明な娘さんと、明るくてとてもハートの厚いお母様ととても楽しい時間を過ごしました!

親子受講って、お家でお互いに施術の練習ができてとてもいいですね!

今日からお互い練習するとおっしゃっていましたが、さぞかし上達も早いことと思います(^^)/

仲のいい親子の姿を垣間見るととても温かい気持ちになり、自分も元気になれますね♪

遠方からありがとうございました~♪

追伸:昨日のアロマハンドイベントにお越しいただきました皆様、誠にありがとうございました!!!

お礼が遅くなりまして申し訳ございません!

来月も楽しみにしてま~す♪(まだ日は未決定)

最近、朝起きたらすぐに白湯を飲むようにしています!

その中でおすすめの飲み方です。

私の使うオイルは一部飲用可能のエッセンシャルオイルです。

レモンを一滴白湯の中に落とします。

白湯を飲むとデトックスや、内臓を温める効果、便通も良くなるそうです。

白湯がレモンの香りでスッキリ!

最近のおすすめです!

通常はアロマエッセンシャルオイルは飲用できませんので、よく確認の上ご使用くださいね。

YL社製のアロマエッセンシャルオイルのレモンは飲用可能となっておりますm(__)m

昨日のブログでアレルギーについて書いたところ卒業生の方からお子様のアレルギーの件でお問い合わせがありました。

いまとてもアレルギー症状の方が多いみたいですね。

今日もお天気の予報でPM2.5が明日はとても関西は多い!と言ってました|д゚)

恐怖です!!!

顔の皮膚がピリピリと痛むのは少しマシになりましたが、花粉を感じます。

お子様に関してはやはり、まずお医者様の診断を受けることをおすすめします。

何に対してのアレルギーなのかも調べる時間があれば一度調べておいた方がいいかもしれません。

大人になると中々仕事の関係などでアレルギーの抗体をとてつもない種類を打って入院して調べるわけにはいかないですから・・・

あと、窓は開放厳禁ですね!

洗濯物は年中私は外に干せないので乾燥機のお世話になっています。

洗濯物についた花粉もとても危険ですよ!

明日は関西地域の方はPM2.5要注意です!!!

とうとうわたくしは先週あたりから毎年恒例のアレルギーが出ております!

本当に辛い季節です。

顔の皮膚はピリピリして痛いし、鼻炎の症状は出るし、本当に大変です。

特にこの季節は一年間で一番ユーカリやティートリーにお世話になります。

ユーカリは鼻の症状にとてもいいですよ!スッキリします。

お医者さんに行くと、今までなんともなかったのに突然アレルギーが出ることがしばしばあるとのことですので、みなさんもお気を付けくださいね!

マスクやメガネは離せません!

PM2.5も出ていますのでお洗濯もお気を付けくださいね!

早めにお医者さんに行く方がいいみたいですよ!(^^)!

本当に人の香りの好みは千差万別ですね!

先日、メンズアロマの日にアンケートで聞いたら、レモン、オレンジ、ペパーミントなどの香りが断然好きだとおっしゃっておられましたが、イランイランやゼラニウムなどの甘くて優しい香りを好まれる男性もおられることがわかりました。

女性的な香りを身にまといたい男性もいて、香りはエチケットだということでとても気を使っておられる方も沢山私の周りにはいます。

香水でも一緒ですよね。

女性が男性的なスッキリした香りを好み付けておられる方もありますし、男性が女性の香水を付けておられる場合も確かにあります。

アロマを知るにはまずは香りに興味を持つということから始めるのもいいかもしれませんね!

 

最近、色んなジュースにはまっています!

野菜や果物で作りますが・・・

その中で、香りのアクセントとしてYL社のアロマエッセンシャルオイルを活用しています(^◇^)

とても美味しく仕上がるのと、少し風味が足りない時にレモンやオレンジのエッセンシャルオイルを数滴垂らします。

はちみつとの相性がとてもいいですよ!

ただし、YL社のオイルに限りますよ!

エッセンシャルオイルは個人の責任のもとに利用してくださいね♪

YL社製のオイルは一部飲用可能なオイルです。

最近はジュースに活用しています。

参考まで・・・(笑)

寒いですね!

雪もちらつきとても寒いです。

今、インフルエンザや風邪がとても流行っています。

以前にも何回か書き込んでいるかも知れませんが、この時期本当にレモンのアロマエッセンシャルオイルはいいですよ!

私は毎日部屋に焚いています。

殺菌が高いのと、レモンの香りは飽きないので重宝しています。

アロマエッセンシャルオイルにあまり馴染みが無い方でもレモンのアロマエッセンシャルオイルは受け入れやすい香りですので

是非ともお試しください!

二月もまだまだ寒い日が続きますので皆さんお気をつけくださいね!

それでは、来月もよろしくお願いいたしますm(__)m

わたくしの友達が歯が痛いと・・・

確か治療中なのにね・・・

お医者さんには治療中の歯がやたら痛むとの旨はお伝えしたと・・・

歯痛って本当にたまらないみたいですね。

わたくしは歯が痛むって経験がほとんど無いもので・・・(親不知抜歯して痛んだくらいかしら)

友達を実験台にして何なんですが!!!

クローブのアロマエッセンシャルオイルを差し出して・・・

数日様子をみてもらうことにしました!綿棒で塗るといいのかな?それともうがい薬に?

クローブの香りは少々きついかも知れませんが!!!

だめならティートリーでもいいと思います。

さてどんな結果になるのか(^◇^)

あくまでもアロマエッセンシャルオイル使用に関しましては自己責任です。

使用方法などよくご理解した上でのご利用をお願いしますm(__)m

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